5个月宝宝可以吃鸡汤吗?
权权最佳答案
五个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是不建议给宝宝喝鸡汤,因为宝宝肠胃功能还未完善,而鸡汤里含有大量蛋白,不易消化,同时添加调料后更容易刺激宝宝肠胃。 宝宝在四个月之后就可以慢慢开始添加辅食,但是需要注意,辅食的添加应该遵循由少到多、由稀到稠,由简单到复杂的原则,并且要在宝宝健康情况允许的情况下进行。 在添加辅食的过程中,需要观察宝宝的大便情况,如果出现腹泻,就要及时停止喂食,并调整饮食结构。
当宝宝适应了一种食物之后再尝试另一种,切忌一口嚼碎直接喂给婴幼儿,这样很容易使宝宝出现呛咳。 在喂养辅食的过程中,爸爸妈妈可以通过观察宝宝有无恶心、呕吐、腹泻等不适症状,随时调整宝宝的饮食结构。 如果父母发现宝宝对某种食物有过敏现象,应立即停止让宝宝食用此种食物,以免发生更严重的过敏反应。
虽然给宝宝补充足够的营养很重要,但千万不要为了补充营养就给宝宝乱吃。特别是年龄小的宝宝,胃肠功能尚未发育成熟,适应能力较差,如果爸妈盲目给宝宝进补,很有可能造成宝宝消化不良,从而影响发育。 除了鸡汤外,宝宝在四个月后还可以适当食用蛋黄、菜泥等,为日后的均衡营养打下良好基础。
鸡肉是世界上大部分人群常吃的食物。鸡肉味甘,性平、温,具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。《本经逢原》指出:“鸡子(鸡肉)甘温而润,补脾胃、助元阳,壮筋骨,活血脉,大人、小儿食之都宜,功同鸡蛋,而滋补过之。”
鸡汤是中国人常吃的汤类食品,是人们滋补身体的传统良方。现代药理研究也证明,鸡肉有抗菌肽的作用。产妇体质变化大,进食鸡汤,有利于及时恢复身体健康。月内可制作香菇鸡肉粥、红枣鸡肉粥等,月外可制作黄芪虫草田七炖鸡、枸杞木耳煲鸡、红枣北芪南芪淮山炖鸡、枸杞淮山黄芪煲鸡、虫草黄芪瑶柱鸡等。鸡肉与香菇、田七、枸杞、黄芪、党参等合烹对气血不足、体质虚弱有一定的滋补作用,但感冒发热期间不宜吃鸡肉,因为鸡肉性温助热。
鸡汤有特别好的养生作用,鸡汤中含有一些容易被人体吸收的氨基酸,能够增强人体免疫力,起到抗癌的作用,而且鸡汤能够滋补身体。
如果做鸡汤想要做出更丰富的营养的话,可以用鸡肉、莲藕、山药、枸杞一起煮汤,具有非常好的补气养血作用,特别适合产妇食用,能够促进乳汁分泌,提高哺乳质量,小孩子喝了之后也能提高免疫力,有良好的养生保健功效。如果做鸡汤的话,最好用砂锅来煲,更有利于营养的散发和熬制。