9个月宝宝能吃干饭吗?

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不可以的! 首先,干粮的颗粒比较大,不易消化;其次,6个月以上才引入辅食的婴儿已经养成奶或其他食物的咀嚼习惯,而咀嚼食物不仅利于营养成分的消化吸收,更是培养婴儿语言能力的重要因素之一(语言发育与咀嚼能力的发育息息相关);7-8个月时引入固体食物是为了让宝贝熟悉和适应不同形态、口味的食物,为以后的辅食添加打基础,而不是说这个时段宝贝的肠胃功能已经强大到能够消化固态食物了。

另外需提醒家长的是,即使到断奶阶段,也不宜以米饼、米粉等淀粉类食物代替主食,因为淀粉类的食物容易让孩子产生饱腹感,影响进食量,并且过早摄入过多的淀粉类食物也容易引起孩子日后偏食、挑食或者肥胖。 那应该吃什么? 1,富含铁的食物:含铁量丰富且吸收率好的食物有动物肝脏、瘦肉和蛋黄等,含铁量多但吸收率不高的食物有海带、紫菜等;

2,富含钙的食物:奶类是婴幼儿最理想的补钙食品,豆腐、豆浆等豆制品,虾皮、海鱼等海产品,以及芝麻酱、包菜等也含有较丰富的钙;

3,富含维生素的食物:蔬菜水果中富含膳食纤维、维生素和矿物质,都是宝宝必需的营养素,母乳喂养的宝宝应保证每天吃适量水果,奶粉喂养或人工喂养的宝宝也应该适当吃蔬菜。 最后需要提醒广大家长朋友们,无论给宝宝喂什么食物都不能由着宝宝的喜好,以免出现偏食、挑食的情况哦~

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通常来讲,9个月宝宝可以吃干饭了,但是一定要注意制作方式,尽量让米饭更软一些,这样有助于消化吸收,也不要一次性吃太多,因为这个阶段宝宝的胃容量还是有限的,适当的吃一点,多以辅食为主,同时吃一些乳类食物更有利于宝宝生长发育。

一般9个月宝宝可以吃的干饭有大米饭、小米饭或者是小米大米混合的饭,还可以适当加入绿豆、红薯等,让营养更全面均衡一些,但要注意一次加入的杂粮量不要太多,以免影响宝宝的消化。另外,在做饭的时候可以适当的多加一点水,让米更烂一些,这样更容易消化,有利于宝宝的吸收。也可以将胡萝卜切成碎末加入到饭中一起煮熟,这样既增加了营养,又让米饭的口感更好,促进宝宝的食欲。但注意不要加盐等调味品。

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