宝宝几个月能自己入睡？
宝宝出生第一个月，睡眠周期大约是1~2小时，每个周期都有觉醒期、睡深期、沉睡期和浅度觉醒等几个阶段;第二个月起开始形成两个睡眠周期;三个月时，多数宝宝可以形成3个睡眠模式，部分宝宝甚至4个或5个睡眠模式。 大部分宝宝在6月龄左右就开始自主入睡了，不过有些宝宝可能到8个月以后才养成这个习惯；
而有的父母会发现：自己家的小宝贝从月子开始就喜欢躺着抱、拍着哄，结果导致现在无论多么困，只要一放床上就哭，只能继续抱着哄…… 这不正是“习惯性依赖”导致的吗！ 其实新生儿的睡眠时间很长，一天大概要睡16-20个小时(包括午睡)不等。对于小婴儿来说，其实只要睡得好，就不会出现所谓“睡眠不足”“发育迟缓”等问题哦！所以爸妈们不用过度焦虑宝宝的睡眠时间是否足够~~ 但若发现宝宝睡觉时间延长却不踏实的话，那就要考虑是不是身体不舒服所致咯！如果长时间无法缓解，就要及时就医啦～ 在宝宝能够自主入睡前，家长可以尝试以下方法： ·让宝宝有充足的安全感：
●白天多陪玩，多对视;
●晚上固定入睡顺序：喂奶—换尿布/纸尿裤——拍嗝——睡觉; ·建立良好的睡眠规律：
●白天减少睡觉次数并缩短每次时长;
●睡前避免过于刺激的活动(如逗笑); •营造舒适的睡眠环境：
•卧室光线微暗；
•保持房间安静，不要有声音打扰(包括家人说话和电子产品播放声）．等等等等
当然具体的方法要根据自家宝贝来定噢^^我家小妞是个典型的夜猫子型选手呢～目前一岁七个月，已经养成了很好的独立入睡能力啦^_^希望这篇回答对大家有帮助喔❤️！ 附上最近比较满意的成长照一组hhh (๑╹ヮ╹๑)ﾉ