孕6个月腿酸怎么回事?

袁懿嘉袁懿嘉最佳答案最佳答案

孕期腿部出现酸痛的症状,有可能是由于以下这些问题导致: 1. 怀孕之后身体负担变重、关节韧带松弛,可能致使腿部肌肉出现劳损,引起疼痛;

2. 在孕中期或者晚期,骨盆压力会明显增大,可能有椎体不稳或腰部压迫症状,从而产生下肢放射性痛;

3. 有些女性在孕中后期可能会出现坐骨神经痛,这也是由于增大的子宫压迫坐骨神经引起的,主要表现就是下腹及腰腿的刺痛或麻木感;

4. 还有一部分孕妇在孕期中后期会出现腿脚水肿,如果严重可能会导致肌肉张力下降,从而引起疼痛。 一些女性可能在孕前存在缺钙的情况,那么在孕期中也会逐渐表现出来,如夜间抽筋,这是由于妊娠期间胎儿需要大量的钙供给骨骼发育,若母体钙质摄入不足,就会从母体骨骼中吸取钙质,从而导致骨质疏松,使小腿肌肉痉挛。除了补充维生素D以外,饮食上也要注意多吃含钙丰富的食物,如奶类、豆制品等。

对于上述问题,一般在分娩之后都会有所缓解,因此孕妈不必过于担心。但是如果腿部状况持续加重,建议及时就医,明确原因,以便对症处理。 值得注意的是,除药物干预外,日常的护理措施对于问题的解决也很有帮助。比如注意休息,避免久坐久站,适当进行运动锻炼(具体可以咨询专业医生后进行),以及注意局部保暖等等。

怀思瑜怀思瑜优质答主

你应该是缺钙了,建议你去吃钙片补补钙吧。孕妇由于需要量比较大,所以最好选择含钙量高的产品。现在市面上的钙剂种类有很多包括有液体钙、固体钙等。 不过我建议你还是用钙尔奇D的液体钙,这个牌子很好,是碳酸钙。

1.每天可以补充2粒叶酸,防止宝宝出生时有脊柱裂的危险;

2.多吃水果蔬菜,特别是苹果和香蕉,苹果中含有丰富的锌元素,而微量元素铁含量也很丰富,这对胎宝宝的智力发育很有好处的哦! 而香蕉中不但含有维生素矿物质还含有丰富的碳水化合物,这可以让妈妈有充足的能量供应给宝宝哟~ 3.除了上述提到的这些以外,还需要注意保持愉快的心情哦~心情也会影响到肚里的小宝贝呢!

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