5个月的宝宝缺锌吃什么？
五个月宝宝缺锌，可通过药物补锌和食补来补充。 药物补锌可口服硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌口服液，一般服用2-3周就有较好改善；如果严重缺锌，可能用药时间需要延长，具体可根据微量元素检测结果调节剂量。
对于严重缺锌、厌食、反复感染的孩子，可在医生指导下注射锌剂，这样补锌效果更好。需要注意的是，服用锌剂两周后，应及时检查免疫功能状态，如抗体水平上升，表明药物剂量不足，需及时调整；如免疫指标恢复正常，则锌剂可停用。
除了药物补充，家长还可以通过饮食为孩子适量补锌。 五个月的宝宝已经开始添加辅食，此时应注意摄入含锌量丰富的食物，如坚果类（花生、核桃等）、肉类（肝、蛋、鱼、肉等）以及豆类（黄豆、绿豆等），这些食物富含蛋白质且含锌量高，应适量给宝宝添加。同时，还应鼓励孩子多喝牛奶，多吃蔬菜、水果等，以摄取足够的钙、铁、铜等元素，为锌的吸收利用提供有力条件。
值得注意的是，由于锌在自然界分布很广，易受外界因素的影响，通过食用上述食物并非就能充分吸收。对缺锌症状较严重的患儿还需遵医嘱服用制剂，以保证足量的锌吸收。 无论是药物补锌还是食补，都需要循序渐进，切忌急于求成、盲目滥补。