卧室应该刷什么颜色？
在回答这个题目之前，我们先来了解一下颜色对于睡眠的影响！ 不同色彩会影响人的脑电波、心律和血压变化从而对人体机能产生不同的影响。 有研究表明，绿色对于中枢神经系统有镇静作用，能帮助我们快速入睡；而橙色是对抗焦虑的完美武器，可以让人心情愉悦起来，粉紫色的浪漫能够使人产生美好的梦境。所以，根据这些研究结果，你大可以将你的卧室装扮成自己喜欢的样子…… 但如果是想帮助更快地入睡的话，那就不建议将卧室打扮得太花哨了哟～ 因为鲜艳的色彩会刺激大脑，让它们保持活性，难以进入“睡眠模式”。 而且太浓烈的色彩也会让人产生视觉疲劳，反而更睡不着。（难道不是吗？） 所以，如果想要睡个好觉，不妨试试将卧室漆成静谧柔和的色调哦~ 比如纯白，比如淡淡的柠檬绿或者燕麦黄……
当然，除了调色之外，我们还可以借助一些小物件来增添睡眠氛围~ 比如助眠香的薰香袋、枕边风铃，或是床头灯…… 只要确保光线不会刺眼，能为你打造一个温馨入眠的环境即可。 最后，还需要提醒大家：卧室的灯光要尽量调得暗一些，这样才不会因为光线太过明亮而影响睡眠！