怎么改善卧室环境？
1、选择好颜色 要想有一个好的睡眠，在装饰卧室的时候就应该要注意色彩的搭配，一般来说，卧室的色彩最好不要超过三种颜色，由于色调对人的情感和心理有重要的影响，因此如果使用过多的色调会使人情绪复杂化。 在装修卧室的时候，应该要用柔和的色调，这样有助于舒缓神经，让身心得到放松，从而快速地进入深睡眠当中去。
2、做好隔音工作 在装饰卧室的时候，还应该要做好隔音的工作，因为卧室是我们休息的地方，需要有个安静的环境，如果太吵了，会对我们的身心健康有很大的影响。 所以我们在装饰卧室的时候，就可以采用一些隔音的材料和技巧来营造一个安静的睡眠环境，降低噪音带来的困扰。
3、选对灯具 卧室要装灯吗？当然需要！但是该装什么灯呢？这要根据房间的具体情况来确定。 如果你的卧室面积较大，可以安装一个吸顶灯作为主照明工具；如果你的卧室面积较小，建议不要使用吸顶灯，改用床头灯或是壁灯进行光源补充。 另外，有些卧室可能带有卫生间或者飘窗，为了不影响正常使用，可以选择用LED灯带对卫生间或飘窗进行照射，这样就可以避免上述问题出现了。