小米作用降低尿酸吗？
这个我最有发言权了，作为嘌呤王，我深有体会 ！！！ 曾经的高尿酸王者，现在的痛风安分守己人 15年检查出来的时候，我的尿酸值是900+，当时也没当回事，就吃了几天药（非布司他）停了，因为工作原因去不了医院复查。。。 中间断断续续的吃非布和秋水仙碱，每次都是痛的时候吃，不痛就不吃了，反正也坚持不到三个月。。。
一直到去年7月份，我第一次发作，疼的要死要活，去医院打了破伤风针，同时开始服用别嘌醇片，大概服用了半年多。 因为药物的刺激，胃部非常的不适，经常犯恶心、呕吐，并且服药期间不能停药，一旦停药就会升很高。。。。。。 真的太痛苦了，一直想要摆脱它，于是我开始改变生活习惯，下面是我的成功经验，希望对各位有缘人有帮助
首先，一定要戒烟戒酒，这个是绝对不可以要的，无论是什么酒，哪怕是红酒也不能喝 其次，不要大吃大喝，尤其是高嘌呤食物不要吃，比如牛羊肉、海鲜等 第三，注意休息，避免劳累，特别是剧烈运动 第四，多喝水，每天保证2000ml以上 第五：很重要的一点，就是饮食控制，这里包括很多，具体都在图片里，大家感兴趣可以看一下
就这样，我坚持了半年，再去复查，数值已经到了480，医生非常惊喜，让我继续巩固，并减少了药物的剂量 之后，我又坚持了一段时间，最终指标恢复到了正常范围之内 所以说，小米的作用是可以降低尿酸的，只要你能长期坚持低嘌呤生活方式