艾草冲凉有什么作用？
夏天，很多人喜欢用艾叶（即中医所用的艾）来洗澡、泡脚或做艾灸，有清暑祛湿、凉血解毒的功效；在冬天，有些地区还习惯用艾叶来熏蒸居室，起到预防瘟疫的作用。 我国古时曾将五月端午称为“毒月”，这是因为此时湿热交蒸，蚊虫滋生，疾病很容易传播流行；而在现代，五月又被视为高血压病、心脑血管疾病等发作的危险月份之一。
在这样特殊的时令里，如果我们能注意养生保健，做好疾病的预防工作，那么自然是最好不过的。 中医认为夏至后阴气渐生，阳气开始衰落。从气候特征来看，这时高温多雨，气温高则空气潮湿，热则气盛，湿则郁而化热，所以夏至养生要特别注重“祛湿气、清热邪”。 而艾草是温阳散寒、活血通络的好东西，用其沐浴可祛除体内湿气，用其泡脚可祛除体内寒邪，用其做艾灸则可以调理气血、疏通经络，让身体的阴阳达到一个新的平衡。 所以，在夏至这样的节气里常用艾草来洗澡、泡脚或者做艾灸，是有一定道理的。
《本草从新》记载：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之气，通十二经脉，治虚寒症。”也就是说，艾叶善于温经通络，对于因寒邪凝滞引起的疼痛效果很好！ 除了直接使用外，我们还可以把艾草加工制成艾条、艾绒等备用，有空就拿来做做艾灸。 还有不少人会用艾叶来煲水洗澡。其实，用艾叶煲水洗身也是很好的保健方法。 需要提醒的是，如果用艾叶泡澡、洗身上泡沫冲洗干净后，一定不要贪凉，立马穿上衣服走出浴室，以免受凉感冒。 如果您想试下用艾叶泡浴，不妨一试。但要注意的是，阴虚血燥及糖尿病患者禁用此法。