群众性体育运动有哪些？
群众体育是指以健身、娱乐为目的，不以竞技为目的的体育活动，包括体育运动项目（竞赛、教学训练）和大众健身两个部分。 群众体育的运动形式应该是多样性的，只要是健康有益、人民群众喜闻乐见的运动都可以开展。但并不是说所有的运动都能适合所有的人群，比如说健美操对青少年来说有很好的健身作用，对中年人可缓解压力，对老年人则有利于延缓衰老，而太极拳对于所有人来讲都是适宜的运动。 下面推荐几个适宜大众的体育运动项目。
1.武术类 中华武术博大精深，内含内外家拳法，太极拳、剑、枪等器械，还有少林拳、咏春拳等各种流派。不论你喜欢传统武术还是新编武术，只要能强身健体，预防伤害，均可练习。
2.足球 足球是最具有观赏性群众体育项目之一，也是世界第一大球类运动，通过参加足球运动可以锻炼心肺功能，增强免疫力，还能培养团队协作的精神，增强自信心。喜欢踢球的男生女生都有！赶快加入吧~
3.篮球 除了足球以外，最受人们欢迎的球类运动就属篮球了，在篮球场地上经常可以看到许多热爱篮球的人在里面奔跑、投篮，虽然打篮球容易伤到手指，但能够坚持到底的人都有一颗不惧伤痛的心。爱篮球的小伙伴有吗？
4.跳绳 不用花钱报健身房，一根绳子就可以居家做运动的跳绳你值得拥有。每天和小伙伴一起跳跳绳，不仅可以减脂瘦身材，还可以提高身体的灵活性和协调性，同时还能锻炼人的意志力，让你变得更自信更勇敢。这个适合男女老少，快动起来吧～
5.跑步 跑步是一项适合所有群体的运动，不需要任何场地器械，只要有一双跑鞋就能开始运动。长期坚持跑步能够增强心血管机能，提高新陈代谢水平，还能调节心理情绪呢。爱跑步的人运气都不会太差哦！