婴儿喝牛奶好还是奶粉好?

蔺晨蔺晨最佳答案最佳答案

现在市面上很多奶制品,有天然的牛奶,羊奶,还有以牛奶为主要原料加工制作的奶粉。宝宝喝这些奶喝哪一种好呢?今天小编就为你做详细的介绍。

在了解哪种奶好之前,让我们先来看看他们各有哪些优点和缺点。

1、牛奶的优点是营养价值高,缺点是缺点是矿物质含量高,不容易吸收,孩子喝了容易便秘。

2、羊奶的优点是蛋白质等与人体吸收方面的比例处于平衡状态,缺点是缺少维生素B12,且其营养成分没有牛奶丰富。

3、奶粉,优点是容易冲调,缺点是少了些天然的口感,且奶中所含的钙质没有牛奶含量高,有些奶粉内还添加了谷芽等添加剂,有可能影响孩子的肠胃。

每种奶都有优缺点,各位家长不妨根据自家宝宝的特点,选择最适合宝宝的一种奶。

那宝宝究竟喝什么奶好?

1、纯牛奶指以纯乳为原料,经杀菌、压成乳块,再加工制成粉末、乳浆或复原液体,但不添加任何食品添加剂和防腐剂。因为纯牛奶里面的营养成分最丰富,但由于现在的纯牛奶一般都含钙量不高,所以宝宝喝纯牛奶很容易缺钙。

2、配方奶粉是以奶为原料,针对不同的年龄阶段,添加了相应的营养物质,去仿生母乳。它的优点是营养素完善,便于人体吸收,缺的是营养素比例配比不到位,而且由于添加了不少食品添加剂,孩子长期喝有可能造成幼小的肾脏负担。

3、羊奶粉是时下较为受欢迎的奶品之一,它与牛奶粉在营养成分上基本无较大的差异,但有专家介绍,相比牛奶粉,羊奶粉的营养成分并不能完全满足儿童生长发育所需。

4、牛奶奶粉是以牛奶为原料,加入适量的营养素,或与其他谷物(如大麦)加工制成的米粉为主要原料,制成粉末状,再压成块状或制成胶囊。从营养成分上讲,它涵盖了全部奶类产品的营养成分,从消化吸收上讲,它是经过提取的纯奶,与奶乳一样易于消化,但羊奶粉好吸收的说法是不恰当的,因为婴幼儿每次吃奶粉,要吃十多瓶,即便好吸收,也得一样的时间。

总之,不要对孩子过多地进行糖分、脂肪、蛋白质的摄取,要注意让孩子在儿童时期有一个较好的饮食习惯。另外,家长还要注意孩子的消化功能,不要因为孩子的消化功能好而过多地让他进食高营养、高热量的食物。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!