宝宝几个月可以喝蔬菜水?

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我家是纯母乳喂养的,没喝过水的,不过因为母乳里80%以上是水分,所以宝宝不会觉得渴。在4个月添加辅食之后,才给吃菜汤和果汁的。 这里有个误区要纠正下,并不是在6个月后才开始给宝宝补充水分。其实宝宝在3~4个月大的时候,就有需要补充液体了。因为在3、4月大的宝宝,口腔的肌肉功能开始发育,会流口水,喜欢吸吮手指,这个时候舌头和牙龈下的味蕾已经开始工作,对味道会有反应。

这时就可以开始给宝宝喝水了(奶制品也包含在水里哦)。只是这时候的宝宝胃容量还小,摄入的水量也不宜过多,以免引起腹泻。等宝宝5个月以上,可以尝试给喂菜水了。 至于水果汁,建议等到宝宝1岁以后再吃。因为水果里含有纤维素,而纤维素是很难被肠道吸收的;而且水果里的果胶也是有黏附性的,很容易粘在牙齿上,形成菌斑,刺激牙龈。 另外需要提醒的是,无论喂水还是喂菜水,都要记得避开宝宝的胃酸。如果宝宝吐出来,说明水或者菜水进入了胃部,那么就需要重新再喂。

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家长要让宝宝接触多种菜水,不能专吃几种菜水。蔬菜水的制作方法是:将新鲜的蔬菜(青菜、白菜、菠菜、萝卜青等)洗净,用开水泡3-5分钟。每天让宝宝喝100毫升菜水。也可将水果榨汁,如生吃青菜有困难的宝宝,可以吃苹果汁。

从婴儿4个月起就要开始让婴儿接触菜水、果汁水等,用小匙一点一点的喂,切不可用奶瓶,免得造成婴儿乳头错觉,此期如用奶瓶喝菜水会造成婴儿喝奶困难,阻碍奶量的摄入,以至影响生长发育。此外,婴儿易发生腹泻。

婴儿7个月后接触的辅食范围逐渐增大,可食用的菜泥有:胡萝卜、菠菜、青菜、油菜、西红柿等;可食用的肉泥有:猪、牛、鸡等瘦肉或鱼肉;可食用的豆制品有煮透的豆腐;可食用的水果有苹果、橘子、生梨、香蕉、葡萄等。

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