十个月宝宝可以喝绿豆粥吗?
一,不可以。 二,为什么? 10个月的宝宝已经长牙了,可以吃些较硬的食物来磨牙,促进牙齿的生长和口腔的发育。但是绿豆本身不易消化,特别是对于胃肠功能尚未成熟的宝宝来说更是这样,容易消化不良引起腹泻。并且宝宝在出牙期间牙龈会有红肿、充血现象,而绿豆本身就带有一定的毒性物质,很容易通过口腔进入体内造成中毒。
三,那应该吃什么呢? 给宝宝做粥的时候要注意多碎一些,软烂一些,更好消化。可以在里面加点菜末、肉末、鱼泥等含蛋白质丰富的食物一起煮,增加营养。还可以加些燕麦、大米之类的粗粮一起煮,增加膳食纤维(对宝宝肠道健康有好处)。 除了粥以外,还可以适当给宝宝吃一点面条、软饭、馒头、面包等等,同样要多碎少烂。
四,那能喝牛奶和酸奶吗? 可以,但是注意不要一次给得太多,以免引起消化不良。可以一次少量,分多次喂。 对于4-6个月大的宝宝来说,可以适当添加一点盐和植物油,但要注意不能放太多。7-9个月的宝宝可以添加点调味品了,如酱油、醋、香油、豆瓣酱等。不过这些食物都含有盐或糖,要严格控制用量。
五,那能吃零食吗? 对宝宝来说,正餐之外再吃零食是很不好的习惯。一方面会影响宝宝的食欲,导致宝宝吃饭时没有胃口;另一方面,很多零食都是高盐高油高糖分的,对宝宝的健康影响很大。 所以家长千万不要觉得宝宝爱吃就随意给他吃,一定要把控好量和次数。