六个月可以吃三文鱼吗?
可以是可以,但是…… 为什么一定要吃三文鱼肉呢? 刺多、贵、味道还不算很好(对腥味比较敏感的可能会有意见)、还不容易做熟,真的值得专门给孩子买吗? 我家宝宝现在十个月,从出生到现在吃过两次三文鱼,一次是出生几天后因为听说可以下奶,给妈妈吃的;另外一次就是昨天,给吃了大约半块三文鱼鱼片,大概三十克的样子,煮熟了打成泥拌在饭里喂他。
第一次吃的时候没什么反应,也不知道会不会有副作用什么的,所以不敢多吃。昨天吃之前问了知乎,知道三文鱼含汞,而且这次是蒸熟了给他喂的,还特地弄碎了让吞进去,还是担心会有问题,所以只敢给他少食尝试,目前看来没有什么异常,胃口也很好。 所以综上,个人不建议给宝宝经常吃三文鱼,偶尔吃一次解解馋还是可以的。 如果一定想给宝宝吃到三文鱼,又担心有害物质的问题,可以参考下面方法:
1.尽量选择新鲜三文鱼,不要买冷冻的(据说冷冻可能会增加汞的含量,而且口感也会差很多);
2.吃鱼前后注意观察孩子有没有恶心、呕吐、腹泻等情况,如果有,要及时就医;
3.不要吃鱼头和内脏(包括鱼肝油),这个部位含汞量最高;
4.如果一定要吃,每周最多吃一次,每次吃一点,宝宝一岁以上的话,也可以适量多吃一些,但一定要熟透!