奶粉宝宝几个月吃辅食？
如果母乳喂养，建议6个月后再开始添加辅食；如果奶粉喂养，建议4月龄起开始添加辅食。 什么是辅食？ 辅食是指除了奶制品以外的所有营养食品，如蔬菜、水果、谷物、肉类等。 辅食对成长中的宝贝非常重要，能够供给宝贝生长发育所需的养分，满足智力、身高、体重等成长的需要。同时有助于培养孩子咀嚼能力，为后期吃饭打好关键基础。 但要注意的是，虽然辅食很重要，但它并不是宝餐，不可以由着孩子的口味随意给。
哪些食物不适合给宝宝作为辅食？ 1岁以内的宝，不适合给他吃盐（钠）。 1-3岁的宝宝，不适合多吃含糖高的食物或饮料，包括甜食、糖果、汽水等。 为什么不能吃这些食物呢？
1. 宝宝肾脏发育尚未成熟，无法排出体内多余的钠。摄入过多的盐会增加肾脏负担，还可能引起高血压，甚至可能伤害心脏和脑细胞。 2. 1-3岁宝宝饮食逐渐向成人过渡，但宝宝的代谢功能和大人是不一样的，对于糖的代谢能力较差，摄入过多糖分容易导致肥胖，此外还会增加龋齿的风险。
那什么可以吃呢？ 1. 富含铁的食物。如瘦肉、动物肝脏、血液等。 2. 富含钙的食物。如芝麻酱、虾皮、豆类等。 3. 富含维生素C食物。蔬菜水果，如新鲜的绿叶蔬菜，有颜色的西红柿、青椒等等。 4. 含锌丰富的食物。如牡蛎、动物内脏、核桃仁等。 注：给宝宝吃食物时，要注意粗细搭配、荤素搭配，保证营养均衡。