五个月宝宝钙吃多少？
五个月的宝宝，如果已经加了辅食，并且辅食的含钙量足够的话，是不需要额外补钙的。 如果没有加辅食或者辅食中含钙量不够，可以给宝宝选择含有维生素D的钙片，每天一粒，注意这个钙剂不要和奶制品一起服用，间隔一个小时为宜。 这个时间的宝宝，一般每次能摄入200ml左右的奶，因此这些钙基本上就足够了。 如果是纯母乳喂养的宝宝，妈妈要适当多摄取一些高钙食品，比如骨头汤、豆类、鱼类等，为宝宝提供充足的钙来源。
另外，宝宝从出生后2周开始，就应该每天补充400单位（国际单位）的维生素D，以促进钙的吸收；2 周岁以内尤其是3个月以内的宝宝，每天补充400~800单位（国际单位）的维生素 D 为宜，2岁以后每年补充1000单位（国际单位）。
值得注意的是，维生素 D 补到什么时候为止呢？建议一直补到青春期。因为在这个阶段，孩子的骨骼发育达到顶峰，对钙的需求量大，若维生素 D 缺乏可能会影响骨骺端闭合，使孩子身高增长受到影响。 除了钙质和维生素 D 的补充，宝宝还需要注重钙的吸收利用，在此可以给爸爸妈妈推荐一款帮助宝宝吸收的“好帮手”—— 贝臻乳铁蛋白，内含活性肽成分能有效激活人体免疫细胞，改善肠道微循环，促进营养物质特别是钙的吸收。