磷脂软胶囊有副作用吗？
题主说的这个磷脂，我吃过，感觉效果还行吧，我吃的这种磷脂里面含有的卵磷脂含量是百分之百的，从成分上来看话，它属于比较纯的卵磷脂了 那么关于你吃下去之后有没有什么副作用，我感觉应该是没有的吧！因为我吃了好几瓶了，也没有啥反应啊！ 而且我了解到的一些人也没有说吃下去了会有什么不适的反应，不过毕竟是药三分毒，要是真的吃了有毒的话，那也应该不会有人吃了，对吧 其实对于卵磷脂有没有副作用这个问题，你应该问问自己，为什么要服用卵磷脂。
你是为了抗衰老而服用的呢？还是因为要降血脂/降血压/降血糖而服用的呢？ 如果是想要通过服用卵磷脂来抗氧化、抗衰老的话，大可不必为了卵磷脂到底有没有副作用而担心，因为正常人每天摄取一定量的卵磷脂是不会有毒性的，况且医生也并没有建议我们禁止使用。
反而我们要注意的应该是摄入的量以及质量，如果长期大剂量服用的话，可能会引起轻度腹泻，所以建议不要一次性食用过多。 而且根据我自己的体验来看的话，我觉得卵磷脂还是有很好作用的，比如可以使我的皮肤变光滑一些，头发也可以更好的生长（由于发质不好经常掉发） 当然了，可能每个人的情况都是不一样的，所以我不敢保证说了这些话会不会对你有所帮助，但是希望我可以帮你消除心中对于卵磷脂有没有副作用的这个疑虑啦~