儿童春天喝什么汤最好?

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四神汤是由山药、莲子、芡实、薏苡仁、扁豆组成的,具有健脾养胃的功效。 适用于脾气虚弱,脘腹胀满,消化不良,大便溏稀的人群。 春季是孩子生长最快的季节,也是容易出现消化不良和食欲不振的季节。此时可以经常给孩子煲点四神汤饮用,对健脾养胃,增进食欲,促进消化都有很好的作用。 除了四神汤外,还可以给孩子多喝点山药汤,核桃汤,胡萝卜汤等。

对于小儿慢性肾炎、肾功能不全的孩子,适当补充含蛋白质的食物很有必要。因为这类食物中含有氨基酸,可以在体内转化为蛋白多肽,从而起到修复肾脏,增强免疫力的功效。 适宜孩子吃的蛋白质含量高的食物有:鸡蛋,瘦肉(如牛肉、羊肉),鱼肉,豆制品等等。其中瘦肉里牛羊肉所含蛋白质高,而且氨基酸比例合适,是肾病患儿首选的营养品。 还适合吃含有矿物质钙、磷、铁丰富的食物,这些矿物元素与骨骼发育关系密切。因此可以适当让孩子吃点含钙丰富食物,如牛奶及其制品,并搭配一些富含钙质蔬菜同食,能促进孩子对钙质吸收,对孩子生长发育大有好处。 当然还要提醒家长,不要给孩子吃过量高蛋白的食物,以免增加胃肠负担。

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