篮球突破哪一只脚？
单脚发力，双脚起跳的突破方式更适合外线球员，因为这种突破方式的第二跳身体相对外旋，更容易得到足够的升空时间；而左脚发力、右脚起跳的方式则适合力量型的内线球员，这种方式可以让内线球员获得更好的上升高度和起跳速度。 当然，具体选择哪一种起跳方式，还要看球员自己的习惯以及对手的反应。如果球员习惯了某一种起跳方式，那么最好继续保持；而如果对方防守具有针对性时，可以改变一下，让对手难以做出有效判断。
在实战中，很多球星都会根据自己的特点采取不同的突破方式。例如詹姆斯主要是靠腿部肌肉爆发力作为起点，用左腿发力，右脚踏地板弹跳起在空中左手上篮或是左手拉杆上篮；而库里则是凭借出色的核心力量和协调性，采用双手抱球、左脚为轴、右脚发力的方式，完成干拔投篮或者跨步急停跳投。
不过，无论以哪只脚作为发力脚，都不可能一直使用下去。毕竟再好的技术，也需要通过练习才能提高。如果球星们不进行及时改进，势必会影响他们的突破效率。所以，他们会在比赛中做一些简单的调整，这会让他们的突破看上去更漂亮，也更令人畏惧！