小孩子积食吃什么好？
食积的治疗以运脾消积，清热导滞为主。但是食积有轻重，消化功能有强弱，需根据具体情况选择不同的方剂。由于小儿以乳食喂养为主，乳食不当或喂养不节制又易产生食积，故治疗时应时刻注意保护脾胃功能，佐以健脾和中的方法，以巩固疗效。
1、米粉粥
适宜人群：适用3个月的婴幼儿。
做法：将米粉放入沸水中搅匀，用中火煮15分钟，在此过程中要不停搅拌，以免糊锅，煮至米粥呈糊状即可。
功效：健脾胃、益中气。
2、大枣淮山煲猪肚
适宜人群：5个月以上婴幼儿。
做法：将大枣、淮山洗净，猪肚反复冲洗干净，入沸水锅中焯水，捞出再次冲洗。将大枣、淮山、猪肚一次性加足水，用大火烧开后撇浮沫，用小火煮至猪肚熟烂，加少许精盐调味既可。
功效：健脾化滞，养胃消食，此汤膳适宜消化功能较弱，大便经常稀溏的宝宝。