九个月孩子怎么吃？
6—9个月是孩子辅食添加的关键期，也是培养宝宝良好饮食习惯的起始阶段。 这个时候的宝宝已经长出了好几颗乳牙，有了咬合能力，就可以开始尝试着喂一些固体食物了，在锻炼宝宝咀嚼能力的同时，也促进宝宝的味觉发育和口腔发育。 同时这个阶段也正是宝宝大脑急速发展的时期，良好的饮食、睡眠习惯会让宝宝更加聪明。 妈妈一定要重视这个阶段的宝宝的营养摄入情况哦！
1.适量增加蛋白质摄入 这时候宝宝体内存储的蛋白质基本上已经耗尽，而机体对蛋白质的需求又大大增加，因此必须及时补充。 如果妈妈想要让宝宝摄取足够的蛋白质，可以通过均衡膳食的方式来实现，即主食要多样化，荤素搭配，适量摄入动物蛋白（奶制品、蛋类、肉类）和植物蛋白（粗粮、大豆等）。
2.适当增加矿物质及微量元素的摄入 在宝宝6个月之后，身体对钙的吸收率逐渐提高，因此这时可以选择给宝宝补钙了。 铁、锌等微量元素也需要注意补充，不然容易发生缺铁性贫血或者厌食。 宝宝日常所需的矿物质和维生素可以从均衡的日常膳食中获得，不需要额外补充。但如果存在挑食偏食、肠道功能失调等情况，可能会导致营养素吸收不足，需要遵医嘱口服补液或药物补充。
3.多喝水、补充维生素 宝宝在6个月后，每天应该饮用1000～1500ml的液体，这些液体包括母乳、配方奶等，另外还要适当饮用清洁的水，以补充身体内新陈代谢所需的维生素和矿物质。 除了均衡进食外，还可以给宝宝适当吃点水果，补充维生素，但要注意避开高糖高危食品，以免引起肥胖和高血糖。