怀孕4个月胎位在哪里？
孕四个月时，胎儿在宫腔里活动的空间还是很大的，他可以转头、扭腰甚至是蹲起，当然这些动作都是非常轻柔的，而且并不是每次检查都能观察到。 很多孕妇发现自己怀孕了，就会开始幻想未来的宝宝，想他是帅小正太还是萌哒哒的女宝！于是就开始各种搜“孕期吃什么长得快”“孕期不能吃什么”... 其实孕期只要保持均衡饮食，不挑食，不吃难消化或者刺激性食物，一般就不会有问题啦~ “怀孕后一定要多吃鸡蛋啊！一天一个，保证胎儿有充足的蛋白质！” “怀娃千万别吃辣椒和葱姜蒜，会对宝宝呼吸道有影响！” 这些谣言你中招了吗？其实怀孕期间没有特定的需要补充的营养物质或是必须杜绝的食物，正常饮食保证营养均衡即可。 不过有一些特殊的情形可能需要特殊对待。比如叶酸缺乏可能会增加胎儿神经管畸形的风险；碘缺乏可能引起克汀病；孕妇吸烟或被动吸入二手烟可能引起早产、低出生体重儿等不良后果。所以，为了保证母婴健康，我们还是需要做到以下几点： ①备孕阶段就注意补充叶酸，每天摄入富含叶酸的食物（动物内脏、蛋类、豆类及豆制品、绿叶蔬菜等），预防胎儿神经管畸形；
②改变不良饮食习惯，如抽烟、酗酒、偏食等，避免不利因素；
③补充足量的微量元素和营养素，特别是碘，孕妇每日必须摄入≥250μg的碘，才能满足母婴双方的需求；
④远离有毒有害物质，特别是在孕早期，是胚胎细胞分化的重要时期，此时应特别注意避免接触有毒有害物质，如放射线、苯、铅、汞等。