孕妇吃海参吃几个月？
孕期可以吃海参，对于孕产期妈妈来说，适量食用海参有以下好处： 1.补充营养物质：怀孕期间需要大量营养来供给胎儿生长发育，而海参中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素和多种氨基酸，准妈妈适量吃些海参，可以为自身和胎宝宝提供充足的营养。
2.提升免疫功能：海参体内含有多种天然抗菌消炎成分，孕期适量食用海参可以帮助改善体质，增强机体抗病能力，对感染类的疾病也有一定的辅助治疗作用。同时，还可帮助消除妊娠反应。
3.促进胎儿脑发育：海参会促使大脑神经细胞分泌激素，从而激发脑细胞的活力，这些活性物质还可以刺激大脑皮层，有助于胎儿的脑部发育，对预防婴儿痴呆症也有一定的作用。
4.养颜美容，延缓衰老：海参素有“海洋鱼翅”之称，含有较丰富的胶原蛋白，对皮肤有很好的滋养作用，能帮助准妈妈淡化色斑，减少细纹，保持皮肤紧致饱满，有弹性。而且，海参与猪脚、鸡爪等具有相似的作用，可以有效地填平由于生育孩子而产生的“母亲皱纹”，从而使孕产期女性看起来更年轻。
需要注意的是，虽然孕期吃海参好处多，但也不宜多食，特别是孕早期存在先兆流产现象的准妈妈更要节制，每天食用不要超过一只，过量摄入可能会导致消化不良等症状。