扬沙天气能运动吗？
可以的，但是不建议在风力较强的期间进行剧烈运动。 首先来说一下风沙对运动的影响主要取决于两个因子：风速和沙尘量，其中风速这个因子又决定了其他几个因素：
1、呼吸时吸入呼吸道内的沙尘量；
2、沙尘在人体鼻腔中的沉积；
3、人体面部肌肉受到的外界刺激而发出的神经冲动进入人体大脑的程度；
4、由于上述三个因子的变化程度不同，导致运动结束后身体所产生的疲累感也有强有弱。
所以在风沙天气进行适度的户外运动并没有问题，但是需要注意以下几点：
1、选择避风沙的地方进行活动；
2、注意保暖防止受凉感冒；
3、选择合适的着装、鞋子，做好面部防护，尽量减小身体暴露部位，以免冷空气直接刺激皮肤导致抵抗力下降引起疾病发生；
4、运动强度不宜过大，以防体力透支造成意外。 在风沙天气如果必须外出，应密切关注自身健康状态，一旦出现不适要尽早就医。