莲藕哪种好吃?

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藕原产于印度,最早在东汉时期传入我国,现在全国各地都有栽培,是生活中十分常见的食材之一。 藕分为七孔藕和九孔藕,一般来说七孔藕颜色稍微发暗,淀粉含量更高一些;而九孔藕颜色稍白,水分更加充足。从口感上来说,七孔藕更糯,九孔藕更脆。 其实二者没有本质的区别,只是营养成分略有差异,可以根据个人喜好进行选择。

现在正是莲藕上市的季节,价格也十分实惠,我最喜欢吃凉拌藕片,清爽开胃,下面分享一下做法。

准备一根去皮的藕,切成薄片,放入盆中。加入适量食盐、白醋浸泡15分钟。

锅内加水,烧开后倒入藕片,焯2分钟后捞出过凉水。

碗中加入少许蒜末、辣椒粉、葱花。

将热油浇在葱花上激发香味。

添加适量生抽、陈醋、白糖搅拌均匀。

最后将调好的料汁倒在藕片上,翻拌均匀即可食用。

这样一道清爽美味的凉拌藕片就做好了,夏天多吃这菜,清热润燥,营养又好做。

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