明星闰妮如何减肥?

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看了《情深深雨蒙蒙》后,我就被依萍姐姐给征服了; 看过电视剧《橘子红了》后,我就被婉喻给吸引了; 看过电影《大明宫词》后,我就被太平公主给征服了.... 她的演技让人入戏太深,看完让人印象深刻! 然而让我觉得最特别的还是她饰演的陆依萍一角,那时才二十出头的她,把一个苦命女学生的内心世界刻画得淋漓尽致。

记得有一场戏是她在雨中跳舞的那场,她的舞姿让那个命运多舛的女子顿时变得鲜活起来。但是最让人印象深刻的还是她的哭戏,那一场场发自肺腑的哭泣,让人感同身受,不禁潸然泪下。 不得不说,她是用演技来征服观众的,她的每个角色都活灵活现,让你完全沉浸在她所营造的氛围中。

作为观众,我非常认可她的演技,而且她也因为这些经典作品获得了台湾演艺界“三金”大奖。 当别人夸赞你演什么像什么的时候,其实背地里你是付出很多的努力跟汗水去支撑的。

在拍摄《橘子红了》时,因为角色需要,她还特意去学习刺绣;而在拍摄影片《大明宫词》时,为了更贴合人物,她不仅剪短了头发,还刻意增重了三十斤。 用她自己的话说就是,“我是一个非常勤奋的女演员,所以我才能拥有今天。你只有很认真地、脚踏实地的去完成导演给你的每一个任务,认真地去诠释你的角色的同时,你才能取得别人的信任,别人才会认可你,才会给你更多的机会。如果你连第一步都没走完或者你跑偏了,那你就不会成功。所以我很感谢我的每一个角色,不管它多大或多小,都要把它完完整整地呈现在大家面前。” 我想,也正是因为她这么勤恳敬业的态度,才能塑造出一个又一个经典的角色吧。

除了拍戏之外,她也很注意自身的管理。即使已经在娱乐圈很有知名度了,但她依然保持低调,直到2015年才正式复出。 而她能够维持这么好的身材,跟她平时的饮食习惯有很大关系。 在采访中她说自己非常注重营养搭配,不会吃过于油腻或高热量食物,也不会暴饮暴食,而是少食多餐。 她也非常爱运动,在拍摄《橘子红了》期间,为了减重她每天慢跑两公里。

除了有氧运动外,她也会做普拉提、瑜伽来增强核心力量。 可见,明星并不是凭空拥有完美的身材,也是通过控制饮食、坚持运动换来的成果。

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