豆浆煮鸭蛋有什么作用？
豆浆是我们非常熟悉的养生饮品，富含优质蛋白质和多种营养成分，对身体有很大的好处。 最近听说用豆浆和鸭蛋一起煮，会起到很好的功效，具体是什么功效呢？我们来了解一下吧！ 用豆浆和鸭蛋一起煮，有清热解毒、健脾利湿的功效。对眼睛干燥、头痛、头晕、失眠、心烦气躁等有不错的疗效。另外，经常喝一碗豆浆煎鸭蛋汤，还可以预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。 对身体健康有帮助的食疗方有很多，今天分享几个简单有用的小妙方给大家。
1.香蕉酸奶拌燕麦 材料：香蕉一根，酸奶50g，燕麦20g。 做法：将香蕉去皮后捣烂，加入酸奶和燕麦粉，搅拌均匀后即可食用。 功效：可降脂、健脑、明目、润肠通便。适合“三高”及需要减脂的人群食用。
2.百合雪梨汤 材料：百合30g，雪梨1个，猪瘦肉250g。 做法：上述食材洗净，梨去核切块，猪瘦肉切块后放入锅中，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3h，调入盐即可进食。 功效：滋阴润燥、止咳化痰。适合阴虚肺燥或肺热所致咳嗽、痰黄者服用。
3.二豆炖猪蹄 材料：黄豆50g，绿豆50g，猪蹄1只，生姜2-3片。 做法：把全部食材放入锅内，加清水慢火炖3小时，调入适量食盐和生油便可服用。 功效：清热祛湿、消肿解毒。对湿热体质的人有辅助治疗的作用，还可预防中暑、痘痘等。
4.玉米须排骨汤 材料：玉米须60g，排骨250g。 做法：将玉米须和排骨一起放进锅里面，加入适量的清水炖煮，等到锅中的水烧开之后，继续再用小火熬上两个小时左右的时间，然后加适量的盐调味就可以直接食用了。 功效：除湿热利小便。适合湿热体质的人调养身体。