为什么卧室特别热？
先上图，最近温度34度，不开空调时卧室这个样子 开空调两小时后…… 没有地暖，去年冬天也是这个问题，卧室特别热，但是客厅不热。 找了一堆原因，最后发现是窗帘的问题！ 有布艺的遮阳帘和百叶窗，去年刚买的，十分满意。 但夏天来了，才发现问题…… 窗帘太厚了！ 换做夏季薄纱，是不是就OK了呢？ 我又脑洞大开的想，会不会是因为窗帘太重了，上下楼走路的时候产生的噪音，影响了睡眠呢（我房间楼上就是书房，经常会听到走路声）？ 所以，结论是这样：厚重的窗帘导致卧室温度上升，影响睡眠质量。 解决方法很简单，只留纱屉，不挂窗帘；或是把窗帘换成轻薄的亚麻或者仙洞丝都可以啦~
当然，空调的原因也不能忽视啊有没有！！！ 夏天本来温度就高，外面四五十度，你开个26度和刚开机时的27度没区别嘛，直接把人热死…… 而且，晚上入睡时人体进入代谢缓慢状态，此时最需要清凉来舒缓情绪，可你开空调开到半夜，硬是把人冷醒……
还有，很多说被子厚，我去，你们真的用过羽绒被吗！！！ 这种超级轻的被子，盖着基本没什么感觉的好吧！ 另外，听说有人喜欢裸睡…… 在夏天这个燥热的日子里，请你们务必记得穿上睡衣好吗！