韩红演唱会穿的什么？
13年，武汉场，穿了一身露脐装。。。 当时武汉天气还很冷呢！ 我记得那天下着小雨，演唱会场地离火车站很近，我住酒店附近，所以早点去占位子。 结果到现场我发现好多穿着露脐装的小姐姐们。。当时我还不明所以，心想怎么这么冷她们还穿的这么少？？ 在我心里一直认为只有夏天才可以穿露脐装啊，这冬天穿出去不会冻感冒了吗？（原谅我当时无知） 直到后来，我认识了韩红的私人医生。他才告诉我关于她得事情——
1、每次演出前，她都会提前半小时甚至更久到舞台上去热身。
2、她平时特别喜欢健身，身上有很多疤痕都是健身时留下的。
3、她的饮食特别规律，每天按时按点吃饭，从来不暴饮暴食。
4、她的睡眠质量特别好，每次演出之前她都不会熬夜，晚上会早早睡觉，第二天起得很早（这样白天才有精力排练或者演出）。
5、她特别热爱运动，除了特别喜欢健身之外，她还特别爱游泳，每年都要游几千公里…… 听了他的讲述后，我才明白为什么韩红身材保持的那么好，为什么可以一年四季都穿露脐装，原来她一直都有在认真严格的管理自己的身体呀！！
反观现在我们很多人，一边吃着高热量的食物，一边痛骂自己腿上的赘肉；买了昂贵的健身卡却从来都不去，或去了几次就再也不想去了；明明很早睡了，可是第二天起来依然觉得好疲惫…… 而这一切都是因为，我们没有一个好的生活习惯，不能坚持到底。就像韩红医生说的—— “她是特别特别自律的人” 这句话深深地刻印在我心里，也让我从此改变了对韩红的看法。以前总觉得她很普通，可是慢慢发现她其实一点都不平凡，从她的言谈举止中，从她坚持不懈的努力中，我看到了一个极度自律的女人该有的样子。
自此以后，我对自律二字有了更深一层的理解—— 一个人想要优秀，想要获得重生，就必须先得管住嘴，迈开腿，严格要求自己。因为世界上没有任何一件事是轻轻松松就能实现的，优秀也不例外。