韩红演唱会穿的什么?
13年,武汉场,穿了一身露脐装。。。 当时武汉天气还很冷呢! 我记得那天下着小雨,演唱会场地离火车站很近,我住酒店附近,所以早点去占位子。 结果到现场我发现好多穿着露脐装的小姐姐们。。当时我还不明所以,心想怎么这么冷她们还穿的这么少?? 在我心里一直认为只有夏天才可以穿露脐装啊,这冬天穿出去不会冻感冒了吗?(原谅我当时无知) 直到后来,我认识了韩红的私人医生。他才告诉我关于她得事情——
1、每次演出前,她都会提前半小时甚至更久到舞台上去热身。
2、她平时特别喜欢健身,身上有很多疤痕都是健身时留下的。
3、她的饮食特别规律,每天按时按点吃饭,从来不暴饮暴食。
4、她的睡眠质量特别好,每次演出之前她都不会熬夜,晚上会早早睡觉,第二天起得很早(这样白天才有精力排练或者演出)。
5、她特别热爱运动,除了特别喜欢健身之外,她还特别爱游泳,每年都要游几千公里…… 听了他的讲述后,我才明白为什么韩红身材保持的那么好,为什么可以一年四季都穿露脐装,原来她一直都有在认真严格的管理自己的身体呀!!
反观现在我们很多人,一边吃着高热量的食物,一边痛骂自己腿上的赘肉;买了昂贵的健身卡却从来都不去,或去了几次就再也不想去了;明明很早睡了,可是第二天起来依然觉得好疲惫…… 而这一切都是因为,我们没有一个好的生活习惯,不能坚持到底。就像韩红医生说的—— “她是特别特别自律的人” 这句话深深地刻印在我心里,也让我从此改变了对韩红的看法。以前总觉得她很普通,可是慢慢发现她其实一点都不平凡,从她的言谈举止中,从她坚持不懈的努力中,我看到了一个极度自律的女人该有的样子。
自此以后,我对自律二字有了更深一层的理解—— 一个人想要优秀,想要获得重生,就必须先得管住嘴,迈开腿,严格要求自己。因为世界上没有任何一件事是轻轻松松就能实现的,优秀也不例外。