乳有什么作用？
1. 提供能量，占人体所需总能量的近20%； 2. 为机体供应丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质； 3. 供给生命活动所需的维生素及矿物质，特别是脂溶性维生素的吸收需要胆汁的帮助，而胆汁正是通过乳头的收缩进入小儿的口腔内； 4. 刺激胃肠蠕动，为机体新陈代谢提供充足的物质保证； 5. 保持体液平衡和渗透压的相对稳定，为器官和组织提供水分和营养。
另外，由于水在体内的存在形式大多是结合态（70%左右)，因此摄入足够的液态水是保证体内各种代谢过程正常进行的必要条件之一。 在哺乳期间，母亲应该特别注意自己的饮食，多吃营养丰富、容易消化吸收的食物，以利于婴儿对营养物质的摄取。