怀孕几个月吃鸡最好？
一般建议孕早期（前3个月）和孕晚期（后3个月）不吃或者尽量少吃。因为妊娠早期，孕妇的消化系统会出现一定的不适症状，这时候需要格外注意保持饮食的清淡、易于消化；而妊娠晚期，胎儿生长发育迅速，对营养的需求增加，如果此时吃得过多或者过于滋补，容易造成肥胖，为产后恢复打下基础。 另外要注意的是，由于孕妇代谢加快，热量消耗多，出现食欲差的情况，所以饮食上不仅要补充足够的营养，还要满足口味上的需求。因此建议在一日三餐的基础上加一加餐，加餐的食物可以吃一点富含蛋白质的营养品（如鸡蛋、牛奶等），也可以吃一点水果。
但需要注意的是，任何营养物质都需要有个量的问题，吃多了也不好。特别是孕期，有些食物虽然营养价值高，但是也不能吃太多，比如花生，虽然含有人体需要的矿物质、氨基酸，但是脂肪含量也非常高，吃多了容易发胖，对于本身就不太容易控制体重的准妈妈来说，最好少吃。
在所有的肉类食品中，鸡肉属于高蛋白、低脂肪的肉类，适量食用有利于孕妇补充营养，也有利于预防妊娠期各种并发症。而且现在市场上也有很多专门做鸡汤的煲类餐厅，里面的鸡汤营养丰富，味道也不错，非常适合食欲不振的孕妇。不过需要注意，鸡肉中含有丰富的蛋白质，过度食用会导致体内尿酸升高，因此有痛风病史的孕妇还是要慎吃！