婴儿补钙副作用吗?

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我女儿一直补钙,直到3岁。因为怀孕时妈妈缺钙,孩子一出生就缺钙(头发少、囟门大),一直在吃钙剂和鱼肝油,大约1-2个月左右。后来6个月开始添加辅食,一直吃的挺好的,没有再补过钙。但是1岁以后由于饮食不当(爱吃甜食、零食)以及户外活动减少(太阳晒的越来越少)又出现了夜惊、烦躁不安的情况,查了微量元素又开始缺钙,这次一直补到3岁。这期间除了补充钙剂还吃了维生素AD胶丸(每天一粒),鱼肝油(早晚各一次,每次一滴)。

3岁之后随着食物结构的改变,孩子不再爱吃甜食,喜欢喝奶制品,身体情况也越来越好,也没有在补过钙。 建议:如果宝宝出现缺钙的症状要及时补充,不要等到化验结果出来再看;也不要单纯依赖药物补钙(如补钙针剂),更应该从调整饮食结构上入手。 至于你说的这个钙片我也不知道,我不推荐婴儿服用任何成人用的药品(毕竟婴儿的代谢能力不如成年人强,盲目使用成人药后果不堪设想!)。

如果实在不放心你可以先给孩子少量试服,观察一段时间,如果没有不良反应或者效果不好可以在增加剂量,但是千万不能长时间大量服用。 在给孩子补钙的同时要注意以下几点:

1、及时补充维生素D(如伊可欣),促进钙的吸收。可以每天带宝宝去户外晒太阳,阳光中的紫外线能杀死皮肤表面的细菌,同时也能提高皮肤的抵抗力。另外,还要保证宝宝的睡眠充足,因为宝宝睡眠时肌肉放松,血液循环加快,能为骨骼组织的生长提供丰富的营养物质。

2、注意营养平衡,避免高糖、高盐及刺激性食物的摄入。家长应为孩子选择营养丰富,搭配合理,容易消化的食物。蔬菜、水果中含有丰富的维生素,特别是含有丰富的矿物质,如铁、锌等,在婴幼儿食谱中应注意多吃富含纤维素和维生素的新鲜水果、蔬菜。

3、控制蛋白质的摄入。宝宝过度饥饿或过量食用含蛋白质丰富的食物都会影响钙的吸收,要保证宝宝有规律的进食时间,切忌暴饮暴食。 (PS:本人不是医生,只是分享个人经历,仅供参考哦!)

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