篮球运球怎么练？
作为从小打球的人，对这个问题还是有一些经验可以分享的，希望对大家有所帮助！ 先放照片，证明我不是瞎扯淡！ 这就是最近让我的朋友们最佩服的运球，其实这都是练习的结果！ 为了提升运球，我做过很多努力，下面我想通过几个方面来分享我的心得——
一、熟悉球性 所谓运球基础不牢固，很大程度上都是因为对球的掌控能力不够强而导致的。所以想要打好运球，你必须得熟悉球性。那么如何熟悉球性呢？最简单最有效的方式就是双手来回抛球训练。你可以在任何时候任何地点进行这个训练，只要记得双臂抬起，并尽可能多的来回抛球就可以了。 每天做20-30组，每组1分钟。你可以感受一下自己的进步情况。
二、球感练习 在熟悉了球性之后，我们就需要提升与球互动的能力，而这种能力就体现在你的球感上面。很多人打球都是无脑干拔，这样的打法对于任何人来说提升都是很有限的，因为真正高水平的球员是不会让你如此轻松的得分。所以要想提升球感，你需要做一些球感练习。 在这里我推荐一个非常不错的训练软件——PICK. 有时间的朋友一定要试试，真心不错！ 除了软件之外，我们还可以借助一些工具来进行练习，比如跳绳就是一个不错的选择，在跳绳的时候把球提起来，以此来增强与球之间的互动。
三、基本功练习 运球基本功都有哪些呢？ 运球、传球、投篮是篮球中最基本的技能，也是考篮球考试的项目。这三大基本项中又包含了很多小项目，这些都是我们需要练习的内容。 运球基本功练习需要我们长期坚持，才能看到效果，短期来看可能收效甚微。但是只要你每天坚持练习，一个月之后一定会有突破性进展。 建议朋友们坚持一个周期来看自己的变化哦！
四、实战训练 最后当然不能缺少实战训练啦！ 只有在比赛中运用我们所学习的知识，我们才能更好的完善自己。同时能够跟高手过招更是能让我们学到很多东西。因此平时多参加实战训练，不仅能帮助我们提升运球，还能提升其他方面的素质。