篮球负重手套好不好？
我买过，确实有效果！ 我买的是这种的，戴在手指上的，戴上后感觉手指很有力量（可能我的力量本来就不算差，不然也无法从事这个职业），投篮更准了，上篮更容易起跳，而且手指不会觉得疼痛或者受伤（之前打手容易受伤） 然后我又买了护踝，不过我很少戴，因为我觉得自己脚踝不细，怕穿戴之后会更粗，所以我就没怎么戴过，不过每次打球的时候都会带。
后来我又买了加厚的护趾套，准备用在平时训练增强脚趾力量用的，由于比较厚，感觉不太方便，就没怎么用，如果题主买来可以用用看，据说效果也是不错的 最后我说一下我的感受吧，其实这些辅助用品还是有点用处的，尤其是对于那些没有系统训练过的人，通过使用这些辅助用品可以让他们更容易建立肌肉记忆(比如你戴着这个手套练习运球和上篮，这样你的大脑会形成一种运球和上篮时手掌接触球的立体感，而如果没有这些辅助用品，你可能无法建立起这种感觉)。
另外就是对这些已经建立了一定基础的人，可以通过这些辅助用品来提高技术动作的稳定性、连贯性和力量，当然最好还是要结合着力量训练一起使用，效果才会更加显著。 如果题主想入手这些装备的话，我推荐你选择这几款：
1. 护腕 这款护腕是我最推荐的，价格实惠，而且防护效果也不错，适合任何人群，如果你平时不注意保护自己的手腕（比如打球不戴护腕），建议你可以购买一个，以防万一。
2. 加厚护裆 对于喜欢突破和防守压迫性强的球员，这款护裆很适合你，可以有效防止被人爆蛋……嗯，说多了。
3. 增重鞋垫 如果题主喜欢打篮球且体重偏轻，建议你可以买几双这样的增重鞋垫，穿上后可以增加一些体重，加强对抗的同时也不会影响运动能力，简直是最好的减脂利器！
4. 负重的手套 如果你的目标是成为灌篮高手的漫画版本或者像科比那样能投三分还能暴扣的球员，那么你需要一款这样的加重手套，它能让你投篮更加稳定，爆发力更强，但是戴起来很热很难受，夏天不建议长时间佩戴。