小暑是几月几日2016？
小暑，二十四节气之一，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。小暑期间，正逢“三伏”中的“初伏”，今年的“初伏”始于7月17日至7月26日。 天气热浪滚滚，农作物旺盛生长。此时节，高温高湿，雨水充沛。在南方地区，降雨多集中在小暑前后，暴雨频发；而在华北、东北地区以及青藏高原等地区则会出现干旱少雨的情况。 在农业生产方面，小暑节气正是早稻收获的季节，也是棉花、花生等作物灌溉施肥的重要时期。
对于中国大部分地区的人来说，进入小暑标志着入伏，意味着一年中最热的时期到了。人们注意防暑降温的同时也要注意补充水分。 小暑过后，气温逐渐升高，人体出汗量随之增加。如果不能及时补充水分，很容易造成中暑。
小暑时节的饮食应以清淡为主，多喝水多吃蔬菜水果，少食高热量的食物。 同时，此时节阴雨绵绵，湿气较重，在外长时间步行或者骑车时最好穿上雨披，以免着凉受风而引起身体的不适。 随着小暑的到来，今年三伏天正式拉开序幕！10天之后，将进入中伏，全年最热的时段即将到来。要特别注意防暑、防湿。