婴儿补铁辅食有哪些?

谢永良谢永良最佳答案最佳答案

宝宝从6个月开始就需要补钙了,同时需要补充维生素AD(促进钙的吸收)、维生素D3(促进骨骼发育)。 一般母乳喂养的宝宝,在6~12个月期间,妈妈注意均衡饮食,一般就不用额外补充铁剂了;而配方奶喂养或人工喂养的宝宝,由于奶粉中铁含量相对母乳低,而且宝宝吸收得也不好,很容易缺铁!

建议给宝宝喂含铁量高的食物,如豆腐、鱼、肉类等,也可以吃富含铁的米粉、红肉果干(葡萄干、枣类等)、动物肝脏和血制品以及蛋黄等。另外,还要记住,不要贪新鲜给婴儿吃未煮熟的食物哦~ 因为婴儿胃肠道功能尚未完善,有碍于对食物的消化和营养的吸收。

需要注意的是,给6个月以下的宝宝补充营养,要遵循“纯母乳喂养、按需喂养”的原则。

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