婴儿辅食木耳怎么做?

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一、宝宝辅食木耳怎么做 1.将鲜木耳洗净,切成薄片备用;胡萝卜切细丝,用开水焯一下,去除生味;香葱和蒜切碎,待用。 2.将鸡蛋打入碗中,搅成蛋液后加入少量味精、盐,拌匀待用。 3.在锅内倒入适量植物油,烧热后将鸡蛋液放入,炒熟后捣碎备用。 4.在锅内再烧少许油,烧至三成热时,放入葱花和蒜末炒香,然后倒入胡萝卜丝和黑木耳翻炒至断生,再加入少量的盐和味精调好味道,最后撒入香葱叶即可出锅了 二、给宝宝吃辅食有什么注意事项吗? ①添加辅食的时间:一般建议是宝宝满了6个月开始添加,但是最早不过4个月。如果母亲母乳喂养宝宝到4个月以上,可以考虑延迟添加辅食,最晚不超过8个月。

②添加辅食的器具:准备专用的厨具,例如专门制作辅食用的刀具、菜刀、菜板等,而且尽量做到生熟分开。

③餐具要及时清洗,高温消毒(蒸煮或者开水烫)。

④给宝宝喂食辅食要有固定时间,最好在餐前半小时左右给宝贝吃。

⑤宝贝吃得饱,消化吸收好,才能长得快。所以,父母要根据宝宝的食量给予充足的食物,保证营养到位。 三、宝宝吃辅食能吃饱吗? 不少家长都担心,孩子还小,胃口不好,吃了辅食会不会饿肚子呢? 其实,宝宝在4-6个月大的时候,食欲会逐渐增强,对食物的关注度也会越来越高。这个阶段是培养宝宝良好饮食习惯的黄金时期。

爸爸妈妈要注意帮宝宝建立良好的进食条件,营造温馨愉快的进餐环境,让宝宝产生对食物的兴趣,帮助宝宝学会独立进食,这样既能满足宝宝的食欲,又能培养宝宝的独立性。 另外,爸妈可以在烹饪的方式上花些心思,比如做成泥糊状,或是打成汁,增加香味及色彩,吸引宝宝主动进食。

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