一个月的婴儿侧睡好吗?
一个月的宝宝,头型还是很容易变的。 宝宝在刚出生时,头部会有一定厚度,并且由于大脑还处于快速发育中,如果长时间保持一个睡眠姿势,很可能导致宝宝头形变得扁平或者偏歪。对于这种情况,家长需要及时帮助宝宝调整。 具体做法如下: 1、帮宝宝及时调整枕头的高度 宝宝3个月前,可以垫个枕头来帮宝宝矫正头形。但是,枕头的长度应与宝宝的肩部相同;宽度略宽于头部,这样就能保证宝宝在睡眠过程中,头颈部能够得到很好的支撑。
2、注意宝宝睡姿 在帮助宝宝调整枕头的同时,还要特别注意宝宝的睡姿。除了采用左侧卧位和右侧卧位外,还可以采用俯卧位。因为俯卧位能够刺激宝宝后背、颈部的肌肉,从而让肌肉更好地负担起塑形的作用(宝宝3个月后,就可以练习趴着)。
3、经常给宝宝的头部按摩 爸妈可以在睡前给宝宝按摩一下头部,轻轻揉捏皮肤,缓解头皮压力,促进局部血液循环,这对于塑造头形也有着很好的效果。