婴儿吃面好消化吗?
婴儿的肠胃功能尚未发育完善,食道相对较细,而且口腔的乳牙还未长出,无法有效地咀嚼食物。建议 4-6个月后的宝宝尝试吃辅食,以锻炼吞咽能力、培养口味偏好、为长大后的饮食打下基础。但是这时候宝宝的胃肠道还是脆弱敏感的,不建议添加太过复杂和刺激性的食物。 婴儿的胃肠功能没有大人强大,对于食物的要求也更严格。像泡面这种含有多种添加剂的食物就不适合给婴儿食用;而像咸菜、泡菜等腌制食品也不健康。
1岁以内的宝宝不能食用调味品,如醋、酱油、辣椒酱等。宝宝的第一口辅食应该是富含铁质且容易吸收的泥糊状食物,比如含铁米粉、瘦肉末、蔬菜汁等。在宝宝适应泥糊状食物后再逐步添加软饭、面食、豆制品、肉汤、碎菜等丰富饮食结构和营养。 在给宝宝做食物时,应做到粗细粮搭配、荤素搭配,让宝宝摄取充足的营养。 另外,妈妈也要注意自己的饮食习惯,因为妈妈的不良习惯有可能会造成宝宝过敏或者肠胃不适。