5个月宝宝一天睡几个小时?

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5个月的宝宝的睡眠情况,可以参考这个表格 5个多月的宝宝,大部分时间在白天睡觉和玩耍。妈妈可以准备一个摇篮床(或者用婴儿车代替),让宝宝在户外也可以享受睡觉的乐趣。到了晚上,宝宝就会进入深度睡眠的状态了。这时候,大人需要多陪宝宝玩玩,让他有困意再上床。如果宝宝很困但就是不肯睡,也不要强迫他,否则会让宝宝更加抵触睡觉的。

5个多月大的宝宝已经开始加辅食了,每天可以吃半餐左右的辅食。辅食要注意营养的搭配,要多吃含铁丰富的食物、富含维生素C的食物等。还可以吃些水果泥、菜泥等帮助消化和吸收。

除了关注宝宝的睡眠时间外,妈妈们还要重视宝宝的睡眠状态。比如,观察宝宝的眼神是否呆滞;检查一下宝宝的脖子和背部有没有出汗的情况;摸摸宝宝的手脚凉不凉等。如果有以上状况,就要考虑是不是宝宝缺钙了。

另外,如果长期睡眠不足也会造成宝宝生长发育慢、免疫功能差等现象。所以,为了宝宝的成长发育,宝妈们一定要让宝贝睡个好觉!

优质答主

我家的是367天,从出生到第180天的数据 除了睡觉时间之外还有清醒时间和哺乳时间,仅供参考 从图中可以看出孩子睡眠时间还是很充足的,只是偶尔有夜醒和白天的小睡。

如果父母发现婴儿睡眠少,可以在保证环境安静、温度适宜的情况下尝试以下方法来增加孩子的睡眠时间:

第一,建立规律的作息时间表和入睡程序,例如在固定的时间段给孩子喂奶或喂水、换尿布,进行抚触、按摩等;

第二,让孩子养成自己安抚自己的能力(比如用安抚巾/玩具、妈妈温柔的抚摸、轻拍、唱歌),不要过度介入,这样可提高他们的独立能力,进而能减少对父母的依赖从而更好的培养自个的独立人格哦~

第三,当宝宝醒来时,爸爸妈妈可以给宝宝做被动操啦!

第四,注意宝宝睡眠时的环境,比如周围太吵了会影响宝宝休息哦~

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