7个月宝宝可以添加什么辅食？
添加顺序和原则可以参考这个 一般1-3个月的时候，纯母乳或者纯奶粉喂养的宝宝是不需要额外补充什么食物的，因为母乳/奶粉的营养成分已经足够宝宝的生长需求了~4m之后就可以尝试加一点食物了（注意！是尝试哦）
4月龄开始加菜汁或果汁，先加一种，等3天没有腹泻、呕吐症状后，再添加另一种；6月龄以后可以逐渐增加米粉糊、果泥、蔬菜泥、肉泥等食物作为辅食。7月龄可逐渐过渡到碎肉、全蛋、煮软煮熟的肉类及蔬菜。8月龄后可增加面条、粥、豆制品等固体食物，10月龄后可以逐渐减少奶量以适应成人饮食结构。12月龄时基本可以与大人三餐同步食用正餐啦～ 但每个宝宝的身体情况不同，肠胃适应性也不同，因此加辅食的时间可能会提前也可能推后。妈妈们不必太拘泥于时间，当宝宝有进食欲望时即可进行尝试，只要没有消化不良的现象就说明宝宝是可以接受这种食物的。
在添加新食物时要注意：每次只添一种，观察3天左右，如果没有出现不良反应，说明该食物不过敏，可以继续为宝宝添加新的食物。同时注意要由稀到稠，由细到粗，逐步增加辅食的种类与数量来给宝宝培养良好的饮食习惯~ 我家小宝从5个半月就开始吃辅食了，当时我是按照下面这样循序渐进地进行滴 ~
1.菜汁：5M+ 刚开始给小宝加点米汤就行，也可以喝些胡萝卜汁、菜汁，水果汁也要适量喝噢~
2.米粉糊：6M+ 用1：9的比例冲调米粉，一天一次，吃完米粉半小时后在给予奶类食品
3.蛋黄糊：7M+ 开始加半个蛋黄，用米汤将蛋黄化开，同样是一天一次
4.香蕉泥：7M+ 小宝第一次吃有点抗拒，可能是香蕉比较甜吧...后来换了点方法才肯吃呢，把香蕉捣成泥状，用温水稀释后再喂宝宝就好啦～
5.苹果泥：7M+ 小宝超爱吃苹果噢！但一开始不肯吃，我就先把苹果榨成泥然后混着米粉一起吃，过了一段时间才肯直接吃苹果泥。
6.猪肝泥：8M+ 猪肝买回家后先用清水泡2小时，然后切成片，上锅蒸熟后碾成泥并加入少许料酒去腥。刚开始每天可以吃半勺左右，适应后可慢慢加量。
7.梨子泥：8M+ 8个月的宝宝咀嚼能力已经很好了，所以辅食种类可以适当多元化一些咯~~比如加些梨子泥呀、香蕉泥等等都可以哒～当然，也可以适当吃些烂米饭哟~
8.土豆泥：9M+ 这道辅食小贝超级爱吃哇~~~把土豆洗净去皮切小块上锅蒸熟后用勺子压成泥就行了，记得加入适量的温开水调和哟～
9.南瓜泥：9M+ 南瓜本身含有维生素和纤维素，能促进宝宝的生长发育，还能预防便秘喔～
10.猪肉糜：9M+ 其实我不太愿意给小宝吃肉，怕她吃胖哈哈，但后来实在是拗不过她，就买了猪肉糜给她吃吃看。结果还挺爱吃的！不过还是不能吃太多啊，而且最好吃瘦点的肉哟～
11.红枣泥：9M+ 这个真的很好吃耶！把红枣去核后加水煮至变软，然后用勺子压碎成泥就可以了。
12.鸡肉糜：10M+ 这道菜一定要多炖一会哟，不然会嚼不烂嘞~
13.猕猴桃汁：11M+ 这个我一般是用榨汁机榨出来的，很方便。
14.三文鱼：12M+ 三文鱼中含有丰富的蛋白质和维生素A、B、D以及钙、铁等多种矿物质元素，具有很高的营养价值。
好啦以上就是我家小宝的辅食经历啦。总之做辅食一定要遵循一个原则——从少到多到少的原则。如果宝宝不喜欢吃或者吃了后有不适感就要及时停止喂食。另外还要注意不要频繁更换食物，也不要一次给太多不同的食材，以免引起宝宝肠胃不适。