一个月宝宝补什么？
刚满月的宝宝，只要爸爸妈妈注意合理膳食、科学饮食，一般不需要额外补充什么营养素了。 1个月宝宝的脾胃功能仍然比较弱，如果妈妈喂奶或添加辅食不注意，很容易伤害到宝宝脾胃，出现消化不良、腹泻等情况，严重的还会影响宝宝生长发育。妈妈要特别注意这2周宝宝的饮食管理。
首先需要明确的是，这个阶段的宝宝并不需要喂水，母乳中的水分已经足够满足宝宝的需求。给宝宝喝水很可能会增加宝宝肠胃负担，引起腹胀、腹泻的情况。如果妈妈发现宝宝口干舌燥，可以在两次喂奶期间适当给些温开水补充水分即可。
其次，需要注意的是，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，都应注意适量的问题。过度摄入可能会损伤胃肠道黏膜，导致中毒情况发生。妈妈在喂奶时要注意不可让宝贝吃得过饱，尤其是刚刚添加辅食的宝贝，每次喂食应该遵循“少量、多次”的原则，这样可以减少胃肠负担，避免消化不良的发生。
最后，需要注意饮食卫生。妈妈的饭菜尽量做到清淡、易消化，不吃刺激性食物；每次给宝宝喂食之前，家长都要认真清洗双手，以免细菌通过手部传播到宝宝口中。另外，这个阶段虽然宝宝不喝水，但是可以适当喝点果汁，比如苹果汁、香蕉汁等。但需要注意水果的摄入不宜超过50克，并且必须在两餐之间饮用，以免引起腹泻等不良反应。