宝宝6个月如何补锌？
如果宝妈不确定宝宝是否缺锌，可以先带宝宝去医院进行微量元素检测。 如果检测结果显示宝宝缺锌，医生会给开一些补锌制剂。 家长根据药单到药店购买即可。需要注意的是，给宝宝补锌，必须严格遵循医嘱，不要盲目给宝宝多吃。
除了药物之外，日常食补也是很重要的一部分。 含锌较高的食物主要有动物的内脏（肝脏、肾脏），以及海产品（生蚝、鱿鱼、杏仁、核桃等）；坚果类食品（腰果、栗子、花生米等）；蔬菜类有马铃薯、南瓜、胡萝卜等；水果类有苹果、香蕉、橙子等。这些食物所含的锌，吸收利用率高，是补充锌的重要来源。但需要注意一点，人体对锌的需求量是有一定限度的，即使补充再多，也不会多消耗掉。因而食补安全无副作用，是最佳的补锌方式。 但需要指出的是，并非补得越多越好，特别是宝宝处在生长发育的关键期，各种营养素都要适量摄取，过量摄入反而会增加体内各器官的负担，影响生长发育。