长命的生肖是什么生肖？
人们总是在找寻长寿的秘诀，那么究竟哪些因素影响了我们的寿命呢？ 影响寿命的因素很多，有先天的遗传，也有后天的环境；有日常的饮食习惯，也有平时的心理状态等等。今天，咱们聊聊会影响寿命的长相——面相！ 在我国古代就流传着“相由心生”的说法，也就是说人的长相会受心理的影响。 美国纽约大学医学院的研究人员对220个年龄在35岁至75岁之间的志愿者进行了长达10年的跟踪研究。这些受试者被分为4组： 第一组是乐观主义者，他们相信自己的人生是被上帝安排好的，一切顺利并充满欢乐。 第二组是忧郁型的人，他们认为生活是一种折磨，并经常因为消极的想法和感受而烦恼。 第三组是悲观主义者，虽然他们也相信命运，但更认为人生是不公平的，灾难和不幸总会降临到他们的身上。 第四组是中性态度的人，他们没有强烈的乐观或者抑郁的情绪。 这项研究最终得出了怎样的结论呢？ 研究人员发现，与情绪中性的参与者相比，乐观的参与者死亡率降低了38%，患心脏病的风险降低了29%，中风的几率低了38%，癌症发生率下降了25%。 悲伤、压力过大或不良的生活事件，如父母去世、失业等都会增加抑郁症风险。 值得注意的是，女性比男性更容易受到不良生活事件的影响。 同样，在一项针对8000名英国男性的研究发现，与性格开朗的人相比，性格孤傲的男性死亡的危险率要高两倍多。 当人被坏情绪笼罩时，身体会处于应激状态，这种状态下的应激激素水平会急剧升高，进而对生理功能造成不良影响。 除了坏情绪外，一些不良的生活习惯也会对我们的寿命产生影响。 在一项研究中，研究人员发现了死亡和寿命之间的关系： 每天吸烟超过20支的男人，其预期寿命要比不吸烟的男生短6年，而每天吸烟20支以下的男性，预计寿命仅比不吸烟的男性短1.5年左右。
过量饮酒（指每天喝酒精饮料超过3次）也会缩短人的寿命，尤其是过量饮用啤酒，死亡风险最高。 而适量饮酒，也就是每天饮酒不超过3杯，有助于延长寿命。 “3杯酒”是指含3.5％酒精的葡萄酒、白酒或啤酒，大约相当于每杯酒含有100毫升的酒精，如果一次喝两杯，一天喝三次的话，就达到了‘适量’的标准。”