6个月宝宝不怎么睡觉?

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六个月的宝宝不睡觉,首先家长需要分析孩子不睡觉的原因是什么。 原因一、生理性因素。有些宝宝本身的睡眠模式就是短睡眠,也就是说这个年龄的宝宝本来睡眠时间就比小婴儿短一些。或者这个年龄段的孩子已经能够睡整夜觉了,所以白天或者傍晚就会精神特别好,出现闹腾的情况。

原因二、饥饿导致。六个月的宝宝已经可以吃辅食了,特别是到了下午3-5点的时候,可能会有饿的感觉,这时候如果家长不给吃,孩子肯定会哭闹啊!当然这种类型的哭闹,很好解决,补充食物就可以了。

原因三、环境因素。比如说房间里有让宝宝不安的因素存在,温度过高或过低,太吵了等等,这些外界刺激都会影响宝宝的睡眠。 除了上述原因之外,还有可能是疾病因素导致的,比如说出牙期可能会因为牙龈肿痛引起不适,从而影响睡眠;另外肠胃不舒服也会导致睡不好呀! 当宝宝不睡觉时,家长首先要观察一下周围环境是否合适。其次是检查一下饮食状况有没有问题,再次要考虑是否有疾病影响了孩子的睡眠质量。

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六个月的宝宝夜间睡10-11个小时,白天睡2-3次,睡2-3个小时,总睡14-15个小时。如果宝宝不睡觉可有以下方法:

第一、排除病理性因素,比如发热等,如果孩子没有病,宝宝不睡觉多为精力充沛,兴奋、好奇,不希望父母剥夺他的兴奋感,父母需要训练宝宝睡觉。

第二、可尝试继续坚持睡觉前的流程,比如洗澡、喂奶、抚触、安静的环境,让宝宝不兴奋、不过于紧张,按照固定的流程进行操作。

第三、白天可以多和宝宝玩耍,多做运动,晚上睡前可将房间的灯光调暗一些,将声音调小,如果宝宝睡不好,白天不要睡觉,按照正常的作息时间进行安排,逐渐训练宝宝建立正常的睡眠规律。

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