我是用颗粒板粘的，底板的韧性很好 首先把两块底板合在一起用手按压一下，让底板和胶粒接触，然后把胶水喷在胶粒上（注意不要喷太多），接下来就是最重要的一步了！！一定要用力挤压，我用的是球拍专用海绵胶（红双喜402、702都可以）撕成小块贴在底部，这样是为了防止脱胶，因为长胶的胶粒是很软的。最后就用球拍套包裹起来，一个球拍就大功告成了！
不过我的球拍打完上面都有一些白点（可能是胶水没干的时候弄上去的），这是不是会影响击球的稳定性呢？应该怎么办呢？ 这些白点是没关系的，不影响使用。你要是不喜欢就弄掉好了…… 用刀片刮去表面的胶水，然后用酒精洗一下就好了 不过我建议你还是不要自己粘拍子 因为拍子的重量、弹性很影响技术的发挥，而且每个人的手感不同，对自己的技术特点不了解的话是很难选择适合自己风格的拍子。如果没选好，轻则导致技术水平不能全部发挥，重则受伤…… 还是找个实体店让老板帮你选一个好的底板和套胶吧~
阿曼优优质答主长胶是一种正胶，它的厚度比生胶厚，比生胶软些，表面有一层颗粒胶皮。
长胶击球产生的旋转与来球旋转相同，但不如来球旋转强烈，从对拉对挡中来看，长胶受来球转速和力量的影响要比生胶大。在处理下旋球时，长胶不如生胶产生的反弹旋转强烈。
如果来球下旋转速快，落台后又低又旋或速度较慢，那么长胶回球的转速和反弹力量都不大。由于来球本身下旋转速大，而长胶击球时又没有完全抵消来球的转速，因此，对方感到球的旋转仍然很转。
如果来球下旋并不强烈，在落台时旋转不明显，那么，即使来球速度不快，长胶击球后都会产生十分明显的上旋。
长胶在使用时，击球有虚而不实的感觉，这是由于来球的转速和力量与长胶胶皮所具有的摩擦力的作用不能在一瞬间建立有效结合所致，从击球作用力、摩擦力以及形变的角度分析，生胶击球时，来球的作用力、转速与生胶颗粒接触面所产生摩擦力及胶皮的形变都能在击球的瞬间结合并释放，而长胶在回接转速和力量不大的来球时，虽然在击球过程中产生了一定的摩擦力和形变，在触球瞬间，一部分通过摩擦力传递到来球使来球产生反方向的旋转，但与此同时，来球也还继续拖带着长胶胶皮，使胶皮产生了一定的形变，这部分形变无法在触球瞬间释放，球离开胶皮后才开始释放，因此长胶击球有虚而不实的感觉。
在接上旋球时，长胶击球有滑的感觉，这是因为上旋球落台前转速较快，在落台时，上旋转速受台面的影响有短暂的减弱，落台弹起后，球的转速仍为上旋，但不如落台前转速快，当长胶击球时，上旋球拖带着长胶使长胶产生形变，来球的上旋仍在继续旋转，与长胶的接触面仍在继续摩擦，当球离板后，长胶形变恢复，产生上旋，因此，长胶接上旋球也有虚而滑的现象。
长胶的优长是不匀，由于长胶的厚度大于生胶的厚度，胶皮的弹性比生胶差，因此，长胶的击球速度不如生胶快，弹跳也不如生胶高，击球没有生胶实，在对拉对挡时，一般比纯正的生胶使用更灵活、更注重旋转、更讲求落点变化和不规则性强以及衔接速度的快，用快攻类打法使用长胶为武器，对横拍两面弧圈类打法的选手威胁很大。
