椰子油有什么副作用？
作为常年都在吃椰子的热带地区的人，来答一下这个题。 首先，我们要分清皂基和油脂的区别哈~ 皂基，是含有阴离子的表面活性剂，可以显著降低液体的表面张力，所以它是具有清洁功能的化学成分。而油脂则是从植物油中分离得到的脂肪酸（脂肪）的烃基链。 一般我们用的香皂，其中起到洗净作用的是阴离子型的表面活性剂——十六烷基三甲基季铵溴化物(CTMAB)或季铵氧化箔化物(QOAC)等，它们对油脂有非常好的溶解能力； 而椰子油的主要成分是不饱和脂肪酸酯。由于它的饱和程度高，呈熔融状，所以用其制成的肥皂在硬水中很难溶化，难以彻底冲洗皮肤表面的油脂，所以用它清洗并不比香皂更有效（当然，如果你用来洗头那就另当别论了，因为头发本来就需要油脂来滋润）。 所以啊，在洗去脸上和身上多余的油脂时，椰油肥皂并不是一个很好的选择啦～ 但是，椰子油却是可以吃的！因为它属于“中性脂”，与人体表皮的PH值相近，而且含有的微量元素、氨基酸种类丰富且比例合适，因此有很好的保湿润肤功效。
椰子油中还含有多酚（具有抗氧化功能）、植酸、甾醇以及三萜类化合物等活性成分，这些物质可能发挥的作用包括抗菌、抗病毒、抗过敏和抗氧化等等。 另外，除了直接食用以外，还可以将它加入到洗发水、沐浴露或者是护发素中使用哦~这样能够深层滋养发肤，让发质和皮肤都亮泽而富有弹性。不过要注意的是，使用时不要过多使用，以避免过度刺激皮肤引起过敏反应。 最后提醒一句，虽然椰子油好处多，但也只适用于油性肤质或是干性缺油的肌肤，对于中性肤质的人来说，使用椰子油可能会造成皮肤过于油腻或者发生过敏反应。