nba球员训练很累吗？
泻药 先说我的结论，NBA球员的训练其实没有想象中的那么累… 我接触过几个NBA球员，一个球员A是老一代球员了，身体素质很好，弹跳惊人，但是运球能力一般，投篮能力也一般；另一个球员B是今年才进入到NBA的，身体素质也很棒，运球和投篮都很强。两个人都是正常身高，体重差很多，A是100kg左右，B是85kg。
我们在一起做力量训练的时候，A的训练量要大于B，因为B更轻，在同一个重量下做的组数要多一些。 但是在体能方面，B是明显领先A的，在跑跳项目上B的优势就体现了出来，A已经跟不上了。 在对抗性训练中，比如篮下卡位、防守、攻防转换时，B往往更能适应这种高强度的比赛环境。
所以总结一下就是，相同条件下（同样的体重，同样的身体素质），新生代球员会比老一代球员训练得更轻松一点，因为他们的技术更全面，体能更好。 当然，如果老一代球员通过加强训练也是可以追赶上来的，不过那就得累死他了。 哈哈哈，好像在偷窥我的生活。