篮球节奏怎么练？
题主应该是刚接触篮球不久吧，其实你这个问题挺难的，因为你没有说你打什么位置，这决定着你练习的方法。 如果你个子不高体重不大，建议你多练运球，篮球最基本的节奏就是运球，你可以每天抽时间练习运球上篮或者运球突破，运球时思考如何更好的利用脚步和腰腹力量去改变防守队员的方向，如何利用变向、变速去过人。当然，练习运球时不要只图快而忘记质量，这样效果反而更差！ 还有就是要培养自己的球感，可以多玩玩徒手投篮，用单脚跳投，干拔等等，有篮子的球员总是更容易打花对手的。
如果身高腿长，建议多多练习上篮步伐。建议多看一些教弹跳、爆发力的视频学习一下，这个对你帮助会很大。还有就是上篮或者投篮时候可以想象自己是一颗种子，从地面弹起，再到最高点，最后下落的过程就是一次循环，这样在训练时就能很直观的去感受并调整自己的动作了。 如果你打了很久还是找不到感觉的话可以试试我下面这个方法：找一个空旷的地方，不要队友也不要篮板，就一个人，拿一个球，反复练习运球（注意是运球不是投篮），思考怎样才能把球运好，同时不断为自己创造上篮或投篮的机会，当这个机会来了，果断出手，进了一个欢呼，没进加练一会儿。
说了这么多，希望对你有帮助！