柠檬酸钙有什么副作用？
1.过量服用会导致高血钙和肾结石，建议每日服用剂量不要超过1g。 （我买的补钙药里面说明书上写明：口服一日量一次，不可多食；50岁以上或患有慢性肾衰竭、肾结石的人一天不超过400毫克）
2.对碳酸根、磷酸根离子的代谢有抑制作用，所以正在服用抗酸药物的患者不宜同时服用本品。（我买的补钙药里面说明中写到：如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。）
3.空腹服用较易引起胃肠道刺激，故最好在饭后服用。 （我吃的钙片是在饭后的，而且吃完后半小时内有明显胃痛症状，不过过一会就好了，所以我判断应该是胃受到了轻微的胃酸反噬，并没有严重到伤胃的程度，而且第二天也没有出现不适症状，所以可以继续吃）
4.虽然目前没有发现明显的副作用，但是长期服用可能会导致肠道菌群失调，影响健康。 特别是对于儿童和青少年来说，身体正在发育，如果长期服用可能会引起发育迟缓或者骨骼变脆等问题。（我买的补钙药里说明书中有写道：长期过量服用，可能产生依赖性，引起体内钙离子异常，从而导致骨矿密度降低、骨质疏松等。） 我是因为正在备孕期所以开始补钙的，看了这些副作用后有点担心，不过医生给我开了钙片的同时还开了一盒维生素D胶囊让我一起吃，说可以更好的吸收，另外还开了一把甘草锌咀嚼片让我在饭后服用来保护胃黏膜。现在每天按时按量的吃，并没有什么不良反应，而且孕检的时候医生也说一切正常，真是放心了不少！